你单身多久了？或者说不管单身与否，你都会选择"自慰"这个行为吗？

在传统的思想里，男生打 是一件很正常的事情，然而女生如果有需求呢？

很多女性都会反感这种行为，然而小编想要套用《x爱自习室》里欧帝斯所说的那句话："比取悦对方更重要的是，你应该考虑自己的身体喜欢什么?"

"自慰"真的不丢人！今天小编就和你们说一说这个事~

一、"自慰"的人多吗？

小编在《认识性学》里面看过研究员做过这样的调查：

在调查的人群中，会进行这一行为的男性占据92%，女性则占比58%。

时至今日，这个数据都有小幅度的提升，当然这个数据并不能作为标准，不过可以看出大家对待"自慰"这件事情上面，已经越来越被人所接受。

研究还发现"自慰"行为受到所接受的教育程度、年龄、宗教信仰以及族群有关系。

学历

研究学者还发现所受的教程程度越高，其发生"自慰"概率的行为也就越高。

报告中拥有研究生学位的男性其在一年内发生"自慰"行为的占比80%;而高中肄业的男性概率则只达到45%。

同样拥有研究生学位的女性占比60%，高中肄业的占比25%。

年龄

你们是不是以为年轻人是发生"自慰"行为最高的一个人群？

其实最高的是年纪在24-35岁的人群。

而50岁以上的人群不会发生这种行为的男性占比50%，女性占比70%

当然以上的数据也受到了一些传统观念的影响，以及个人罪恶感的影响，所作出的报告有所误差。

不过可以肯定的是，这个数据会比得出的结果要高。

所以，想要"自慰"的人千万不要觉得有负罪感，因为人都是有正常需求。

想要是一种正常的现象，而懂得取悦自己，让自己开心的事情为什么不敢去做呢？

二、"自慰"多了会让 下 面 变黑？

这个和小编之前说过的一样，是一种错误的观念。

认为下面摩擦多了就会导致色素沉淀，让颜色越来越黑。

但是有多项研究证明，下面色素的沉着和雌激素有关系。

随着年龄的增大，雌激素分泌就会维持在稳定的水平，出现色素沉着是正常的现象，因此不要过度担心。

反倒是"自慰"其实对身体也是有好处的：

1.没有感情牵绊

因为是单身状态，没有了另一半的牵绊，不会因为和另一伴的爱好不同产生过多不必要的麻烦。

2.重新认识x

有些人对x有一些恐惧感，当真的和另一伴进行实质的过程的时候会退缩，或者不敢释放自己。

而当学会"自慰"时，会更加了解自己的敏感地带，同时也会慢慢放得开，更容易进入状况。

3.减少怀孕的顾虑

避孕这个行为对于很多人来说都很麻烦，而"自慰"完全解决了这一个烦恼。

当然还有就是更安全，避免疾病的传播。

所以自行解决，自得其乐！何乐而不为？

三、应该注意什么？

"自慰"虽然有好处，但是也要避免注意一些细节：

1.禁止过度频繁

和性生活一样，频率多了对身体都是有害的。

所以一周一次或者三周两次都是可以接受的范围，时间长对si处还是不健康的。

2.不要太重

这个不管男女，太过用力对隐私部位都是有很大伤害的，毕竟下面是很脆弱的一个部位，千万不要追求刺激要太过用力。

3.注意卫生

不管是使用五姑娘还是工具，在使用前一定要记得清洁好之后再开始。

说了这么多，"自慰"这一行为已经越来越能被大家所能接受，也是一件再正常不过的事情。

不过也要记得面对欲望，我们要懂得把握尺度还有力度。